ヘルシー★もやしカサ増しナポリタン♪ レシピ・作り方

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金の壺
いつもの半分のパスタの量だけど、ボリュームはいつも以上?ありあわせですぐ作れます!
糖分ほぼゼロのもやしで満足ヘルシーなナポリタン!

材料(1人分)

乾燥パスタ
50g前後
もやし
1袋
ケチャップ
大さじ1杯
味つき塩こしょう
2振り
乾燥バジル
お好みで
乾燥パセリ
お好みで
食用油
適量

作り方

  1. 1
    パスタ50gをゆでます。
  2. 2
    フライパンに食用油を適量入れ、茹で上がったパスタともやしを入れてさっと炒めます。
    味つき塩こしょうとケチャップを加えよくなじませます。
  3. 3
    もやしのシャキっとした食感がなくならないうちに火を止めます。

    乾燥バジルと乾燥パセリをかけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

もやしがクタっとならないうちにフライパンから引き上げるとおいしくなります。

きっかけ

ダイエット中でもおなかいっぱいパスタを食べたくなって作りました。

公開日:2015/02/05

関連情報

カテゴリ
ナポリタン
料理名
もやしナポリタン

このレシピを作ったユーザ

金の壺 「たくさん食べながらやせたい」というムシのよいダイエットに取り組んで?います

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