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鶏ガラスープｄｅ❤白菜とワカメと人参のお粥さん❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
ほぼ野菜❤(人´∀｀o)❤
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

白菜
ざく切りで５枚
人参
短冊切りで中くらい２分の１本
水
６００ｃｃ
鶏ガラスープ
顆粒６ｇ
生姜・にんにく
各チューブ１ｃｍ～
ご飯
■子供茶碗１杯半
わかめ
■戻した状態で５０ｇ
胡麻
■大１
塩胡椒
２振り～
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作り方

  1. 1
    お鍋に■以外を入れて沸騰させる。

    沸騰したら中火で３分加熱。

    ■を入れて更に中火のまま２分半加熱。

    塩胡椒で味を調えて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夫ダイエット応援食❤(人´∀｀o)❤

公開日：2015/01/12
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関連情報

カテゴリ
おかゆ

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/25 18:36
おいしく手軽で助かりました！
ココナラドクター@ココナラ

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