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離乳食後期(9~11ヶ月)
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【離乳食】五倍粥で♪ピーマン&ツナのチャーハン レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
不二子ちゃん2号
ストック食材で簡単離乳食(^^)
材料(1人分)
五倍粥
90g
玉ねぎ(茹でてみじん切りにしたもの)
大さじ1
ピーマン(茹でてみじん切りにしたもの)
大さじ1
溶き卵
大さじ1
素材そのままシーチキンマイルド水煮
汁気を切って大さじ1/2
サラダ油
少々
●赤ちゃん用和風だし(粉末)
小さじ1
●塩
ほんの少し
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作り方
1
ツナ、ピーマン、玉ねぎは我が家では冷凍保存しています。
2
レンジで加熱して解凍します。
3
フライパンに油を熱し、2を入れて炒めます。
4
さっと炒めて汁気が飛んだら溶き卵を加え、混ぜます。
5
卵に火が通ったらお粥と●印を加えて混ぜ、味がなじんだら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
分量はお好みで調整してください。
きっかけ
9ヶ月の娘に。
公開日:2014/12/14
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離乳食後期(9~11ヶ月)
おかゆ
ツナ缶
離乳食中期(7~8ヶ月)
離乳食完了期(12ヶ月以降)
関連キーワード
作り置き
焼き飯
ツナ
ピーマン
料理名
チャーハン
このレシピを作ったユーザ
不二子ちゃん2号
ご訪問ありがとうございます♪ 美味しい物&お酒大好きな私ですが、センスと腕が無くお料理はいまひとつ(^^) 料理下手な私にでも出来る簡単レシピをご紹介できればと思ってます♪ 皆様の素敵なレシピにも、どんどんチャレンジしていきたいと思っております。 宜しくお願いします\(^O^)/ ブログにもお立ち寄り頂ければ幸いです♪
http://plaza.rakuten.co.jp/osakelove/
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