材料（4人分）
- 納豆
- 1パック
- エノキ
- １袋
- 油揚げ
- 4枚
- 七味
- 好み
- 醤油
- 好み
- 味の素
- 好み
作り方
-
- 1
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- エノキは納豆と同じくらいの大きさに切りレンジで1分チンしておく。
納豆に付属のタレを加えエノキと混ぜる
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- 2
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- 1枚を半分に切った油揚げの中に①を詰め、爪楊枝で止める
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- 3
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- オーブントースターで３分ほど焼いて出来上がり
食べる時、好みで七味・醤油・味の素をかける
きっかけ
何か一品欲しい時に便利!
油あげ・納豆・エノキ・・・全部冷凍保存出来る品なので常にストックして有ります
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簡単に出来てヘルシー
全て冷凍保存可能な食材なんで安い時に買って冷凍保存してもOK