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アボカドツナサラダ レシピ・作り方

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めめごはん＊
ビタミンEたっぷりのアボカドを使ったサラダです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

アボカド
一玉
胡瓜
1/3本
塩
0.2g
ミニトマト
5個
☆玉ねぎ
50g
☆ツナ缶
1/2缶
☆レモン汁
小さじ1
☆ケチャップ
小さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    アボカドはさいの目にカットする。
    胡瓜は半月切りにし塩を振りしんなりさせておく。
    ミニトマトは半月にカット。
    玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2
    ボールに☆の材料を入れて混ぜる。
    そこにアボカド、胡瓜を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    最後にミニトマトを加えてお皿に盛り、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもアボカドはわさび醤油で食べていましたが、普通にサラダとして食卓に出したかったので作ってみました。子供も食べやすい味付けにしました。

公開日：2021/05/16
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関連情報

カテゴリ
アボカドサラダその他の和え物ツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

めめごはん＊ まだまだ初心者ですがたくさん載せていきたいと思います♪ つくれぽめちゃめちゃ嬉しいです！ ＊簡単で時短なレシピ多め＊ ほぼ毎日見てるのでつくレポは即返信します♪ (それでも遅くなったらごめんなさい！必ず返信してます) 管理栄養士してます♪

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/23 08:51
ありがとうございました
りんりんりんりんりんりんりんりんりん
レポありがとうございます♪ 嬉しいです(*^^*)

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