簡単！きゅうりともやしを和えるツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしはヒゲ(根)を取って洗い、耐熱ボウルに入れ塩一つまみを振りかけてレンジで2分加熱し冷ましたら、軽く水気を絞ります。
   シーチキンは缶を少し開けて横にし、油を少し切っておきます。

2. 2

   にんじんは千切りになるタイプのスライサーで、もやしのボウルの中にスライスしながら加えます。普通のスライサーならスライスした後千切りにして加えます。

3. 3

   きゅうりはスライサーでスライスしてから、束にして重ね、包丁で千切りにして塩一つまみをまぶします。
   5分ほど置いたら水気を軽く絞ります。

4. 4

   (2)の、ボウルに(3)とシーチキンを加え、ハーブソルト一つまみと醤油小さじ1、コショウを加えて軽く混ぜ合わせ、出来上がり！