★メロン＆サラダほうれん草の“朝”スムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   メロンを3ｃｍ大に切る。
   （少しだけ残して1cmくらいの大きさに切っておく）

2. 2

   サラダほうれん草は細くて柔らかいので茎もそのまま、洗ってザク切りに。

3. 3

   １と２をミキサーに入れガーーーっと混ぜて撹拌し、カップに移して１で1cmに切ったメロンをトッピング～でできあがり♪