鮭と野菜の炊き込みご飯【軟飯離乳食中期〜】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お米は研いで30分以上水に浸けて吸水させる

2. 2

   にんじん、小松菜、お刺身は5ミリ角にきる（月齢によって加減してください）

3. 3

   鍋に水気を切った①とだし汁、醤油を入れ軽く混ぜる。②をお米の上に乗せて火にかけ沸騰させる。

4. 4

   沸騰したらそこから鍋底からお米を混ぜて蓋をし弱火にして20分炊く。

5. 5

   20分炊いたら火を止め、もう一度鍋底から混ぜて蓋をして15分蒸らす。

6. 6

   よく混ぜて鮭を食べやすいサイズにほぐしたら完成