材料（2人分）
- 豚肉
- 100g
- アスパラガス
- 5〜6本
- ケチャップ
- 大さじ1
- 醤油
- 小さじ1
- 油
- 大さじ1
- 卵
- 2個
- ごはん
- 茶碗1杯大
作り方
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- 1
- アスパラガスを1cmくらいの長さに切って、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
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- 2
- フライパンで豚肉を炒め、アスパラガスを加える
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- 3
- ケチャップと醤油を入れて、水分がなくなってくるまで炒める
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- 4
- 一旦火を止めて、温かいご飯を入れて混ぜる
-
- 5
- フライパンに油を入れ、溶き卵を回し入れる
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- 6
- ケチャップライスを入れて包む
-
- 7
- お皿に盛り付けてケチャップを少しかけたら完成
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