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梅とゴマドレッシングのサラダ レシピ・作り方

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tarotarotaro
毎朝の野菜摂取に

材料(1人分)

キャベツ
ひとつかみ
トマト
1/4個
ツナ
スプーン1杯
酢玉ねぎ
スプーン1杯
かいわれ
ひとつまみ
ゴマドレッシング
大さじ1
梅チューブ
梅一個分
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにして、水にさらした後、水気を切っておく
  2. 2
    かいわれ、トマトを一口大に切る
  3. 3
    皿にキャベツを盛り付ける
  4. 4
    トマト、かいわれ、酢玉ねぎ、ツナを盛り付ける
  5. 5
    ゴマドレッシングと梅チューブをかけたら完成です

おいしくなるコツ

梅チューブが味のアクセントになりました。 なければ、ゴマドレッシングだけでもおいしいです。

きっかけ

毎朝のサラダに

公開日:2020/08/24

関連情報

カテゴリ
ツナサラダ和風のサラダキャベツサラダ海藻サラダ

このレシピを作ったユーザ

tarotarotaro 3人の子どもがいる父親です。 忙しい妻の助けになればと、料理に取り組んでいます。 楽しく投稿できればと思っています。 よろしくお願いします。

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