ズッキーニと枝豆のミートローフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニは１．５cm角切り、玉ねぎは粗みじん切り、シソはみじん切りにする。
   
   にんにくはすりおろす。

2. 2

   ボウルに材料を全て入れてよく混ぜる。

3. 3

   型にオーブンペーパーを敷いて２をつめ、１８０度のオーブン（余熱なし）で４５〜５０分焼く。（中心が７５度以上になるまで）

4. 4

   あら熱が取れるまで起き、食べやすく切り分けて盛り付ける。
   
   （ケチャップ：ソースを１：１で混ぜたものをかけました。）