三十雑穀うま塩おにぎり レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
- 米 １合
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ２
- 水 １合の線まで＋２０cc
- １）塩 小さじ１／５
- ２）白ダシ 小さじ１
- ２）塩 ほんの少々
- ３）塩 小さじ１／５
- ３）ごま油 小さじ１弱
作り方
-
1
米をといで炊飯器に入れ、雑穀と分量の水を入れ、１５分置いて普通に炊飯する。
-
2
炊きたてのご飯を３等分して少し冷ます。
-
3
１個は手に薄く水をつけて塩をまぶし、おにぎりを作る。
-
4
１個は手に白ダシと塩をなじませておにぎりを作る。
-
5
１個は手にごま油と塩をなじませ、おにぎりを作る。
-
6
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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