柿とみかんとセロリのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 柿
- １／２個
- みかん
- １個
- セロリの葉（千葉県産）
- １本分
- ヨーグルト
- １００cc
- レモン汁（好みで）
- 小さじ１
- 氷か水
- ５０cc
作り方
-
- 1
-
- 柿は種があったら取り、皮ごとざく切り。
みかんは皮をむいてざく切り。
セロリはざく切りにする。
-
- 2
-
- 材料を全てミキサーにれ、滑らかになるまでよく混ぜる。
おいしくなるコツ
柿を入れるとドロッとするので、水や氷で濃度を調節してください。（寒い季節はお湯でも）
きっかけ
セロリを丸ごと使って
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