ナタデココヨーグルト ビフィズスオリゴ糖で便秘解消 レシピ・作り方

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RC777
妊娠中の便秘解消にビフィズス菌とオリゴ糖おいしくいただきます

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
100g
ナタデココ セブンプレミアム パウチ
50g
オリゴ糖
大さじ1
バニラエクストラクト
小さじ1
えごま油
適量

作り方

  1. 1
    器に ナタデココを水を切って入 ヨーグルトを加える
  2. 2
    オリゴ糖とバニラエクストラクト えごま油を加えよく混ぜる
  3. 3
    ガラスの器に盛るととっても綺麗に見えます
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ナタデココのシロップは 好きな方をたっぷり入れて飲むヨーグルト風にするといいかもしれません

きっかけ

はぐくみオリゴを購入したのでオリゴ糖を使った美味しい妊婦料理を考えました

公開日：2016/11/18
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ヨーグルト
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時短料理 妊婦 便秘解消 バニラヨーグルト

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