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ひじきの大豆フムス和え レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
mococo05
ひじきを大豆のフムスで和えました。
材料(2〜3人分)
伊勢ひじき(乾燥)
10g
*蒸し大豆
50g
*クミンパウダー
少々
*おろしにんにく
少々
*レモン汁
小さじ1〜2
*オリーブオイル
大さじ1
*塩
小さじ1/5
大豆の蒸し汁
大さじ2〜3
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作り方
1
ひじきは水につけて戻し、水を切る。
2
*をフードプロセッサーでよく混ぜ、大豆の蒸し汁でなめらかになるように調節する。
3
1と2を和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サイドメニューに
公開日:2016/06/19
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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