菜の花と鮭のアーモンドピラフ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭はゆでて火を通し、皮と骨を取ってほぐす。（焼いても、レンジでもOKです）

2. 2

   玉ねぎはみじん切り。
   
   菜の花はさっとゆでて水で冷やし、短く切って水を絞る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルと玉ねぎを入れ、火が通るまで炒める。

4. 4

   アーモンドを入れて軽く炒める。

5. 5

   鮭と菜の花を入れて軽く炒める。

6. 6

   温かいご飯を入れてよく混ぜ、塩とこしょうで調味する。