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押し麦とズッキーニのトマトスープご飯ドリトスのせ レシピ・作り方

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mococo05
押し麦のスープご飯にドリトスをトッピングしました。

材料(2人分)

押し麦
1/2合(90cc)
タマネギ(みじん切り)
1/4個
ベーコン(細切り)
1枚
ズッキーニ(1cm角切り)
1本
トマト(1cm角切り)
1/2個
トマト缶
1/2缶
オリーブオイル
大さじ1
ニンニク生姜醤油
小さじ1
韓国唐辛子粉
小さじ1/4〜1/2
400cc
塩、黒こしょう
各適量
ドリトス(チーズ味)
5〜6枚
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作り方

  1. 1
    鍋にオリーブオイル、タマネギ、ベーコンを入れて軽く炒める。
  2. 2
    押し麦、水、トマト缶、ニンニク生姜醤油、唐辛子を入れ、混ぜながら沸騰させる。

    沸騰したら弱火にし、時々混ぜながら15分ほど煮る。
  3. 3
    ズッキーニとトマトを入れ、5分ほどふつふつ煮る。

    味を見て塩とこしょうで調味する。
  4. 4
    盛りつけてドリトスをトッピングする。

おいしくなるコツ

煮汁に濃度がでてきたらくっつきやすいのでよく混ぜてください。煮汁が少なくなりすぎたら水を足してください。

きっかけ

お昼ご飯に

公開日:2014/08/13

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カテゴリ
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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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