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レタスとトマトのバルサミコマスタードサラダ レシピ・作り方

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mococo05
サイドメニューにシンプルなサラダです。

材料(2人分)

サニーレタス
1〜2枚
新玉ねぎ
1/4個
きゅうり
1/4本
トマト
1個
好みの油(フラックスシードオイル使用)
小さじ1〜2
バルサミコ酢
小さじ1
粒マスタード
小さじ山盛り1
塩、黒こしょう
各少々
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作り方

  1. 1
    レタスは一口サイズにギリル。

    玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。
    レタスも入れてざっと混ぜ、ざるにあげる。
  2. 2
    ポリ袋にキッチンペーパーを敷き、1を入れて空気を入れて口を縛り、冷蔵庫に入れて15分程置く。(水が適度にきれて、しゃきっとなります。)
  3. 3
    キュウリは薄切り、トマトは乱切りにする。
  4. 4
    ボウルに2、3、オイルを入れ、オイルが馴染むまでよく混ぜる。
  5. 5
    マスタード、バルサミコを入れてざっくり混ぜ、塩とコショウで調味する。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2015/01/04

関連情報

カテゴリ
レタス

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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