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むね肉の青のりマヨ天ぷら レシピ・作り方

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mococo05
マヨ入りでさくっと青のり風味の鶏天です。

材料（1人分）

鶏胸肉（そぎ切り）
１/4枚
薄口醤油
少々
小麦粉
適量
●小麦粉
大さじ２
●キューピーマヨネーズ
小さじ１
●水
大さじ１〜２
●青のり
小さじ１/４
●塩
小さじ１/５
油
大さじ３程度
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作り方

  1. 1
    ●をよく混ぜる。
  2. 2
    胸肉は醤油をまぶして小麦粉を薄くつけ、1にくぐらせて油を敷いたフライパンに並べる。

    中火で両面カリッとするまで揚げ焼きする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2014/05/15
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カテゴリ
天ぷらごはんのお弁当（子供用）お弁当のおかず全般

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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