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青じそヨーグルト★わけぎとワカメのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
mococo05
ぬた風のサラダです。
材料(1人分)
生ワカメ
10g
わけぎ
3本
○リケンのノンオイルドレッシング青じそ
小さじ1
○小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ1
○辛子
少々
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作り方
1
わけぎはさっとゆでて水に取り、水を切って3cm程度に切る。
ワカメはざく切りにする。
2
○をよく混ぜる。
3
1を混ぜて器に盛り、2をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
リケンのドレッシングと小岩井ヨーグルトを使って。
公開日:2014/04/15
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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