青じそヨーグルト★カツオのお刺身サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- カツオ刺身用
- 100g
- 新玉ねぎ（薄くスライス）
- 1/4個
- カイワレ（根を切る）
- 1/10パック
- シソの葉（千切り）
- 2枚
- おろし生姜
- 小さじ1/2
- ○リケンのノンオイルドレッシング青じそ
- 大さじ1
- ○小岩井 生乳100％ヨーグルト
- 大さじ1
- *酢、醤油
- 各小さじ1
作り方
-
- 1
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- カツオに*をまぶして10分ほど置き、スライスする。
-
- 2
-
- 玉ねぎをお皿にしき、カツオ、カイワレ、シソ、生姜をのせる。
-
- 3
-
- ○をよく混ぜ2に添える。
好みでかけても、つけて食べても。
きっかけ
リケンノンオイルドレッシングと小岩井生乳100％ヨーグルトを使って。
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