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リケン×小岩井★にんじんとトマトのサラダ レシピ・作り方

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mococo05
ヨーグルトドレッシングで人参とトマトのビタミンたっぷりサラダです。

材料(1人分)

にんじん(千切りスライサーで千切り)
1/3本
セロリの葉(みじん切り)
少々
トマト(くし形に切る)
1/2個
●リケンのノンオイルドレッシング 青じそ
小さじ1.5
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
小さじ1.5
少々
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作り方

  1. 1
    人参とセロリに塩少々をまぶしてかるくもんでしんなりさせる。
  2. 2
    ●をよく混ぜる。
  3. 3
    1とトマトをお皿に盛りつけ、2をかける。

きっかけ

リケンのノンオイルドレッシングと小岩井生乳100%ヨーグルトを使って。

公開日:2014/04/14

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カテゴリ
人参サラダ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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