ルクエでヘルシー&手抜き☆もやし焼きそば レシピ・作り方

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まめもにお
ルクエで簡単に作れます。もやしプラス+油を使わないのでとてもヘルシーです♪1人ランチや、パパッと食べたい時にオススメです☆
みんながつくった数 3

材料(1人分)

焼きそばの麺
1袋
付属のソース
1袋
もやし
1/3袋
お酒
大さじ2
☆青海苔
適量

作り方

  1. 1
    ルクエに麺を入れて、お酒をふりかけます。

    もやしをドッサリ乗せます。

    電子レンジで、600W2分チンします。
  2. 2
    1度取り出して、箸で全体をほぐします。

    再度、電子レンジで、600W2分チンします。

    取り出して、付属のソースを入れてよく混ぜます。
  3. 3
    ソースが全体に絡んだら、青海苔をかけて出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

他に肉などを入れる場合は、電子レンジの時間を調節して下さいね。

きっかけ

1人ランチに簡単に食べたかったので。

公開日:2012/12/26

関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば
関連キーワード
焼きそば シリコンスチーマー 電子レンジ もやし
料理名
もやし焼きそば

このレシピを作ったユーザ

まめもにお 楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。 Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 3 件)

2019/09/19 14:25
なるほどルクエもサイズが色々あるのですね?今日はひと袋ずつ、2回にわけて作りました!ソース味♫しかもちゃんぽん麺で作りました笑!ほんとルクエ便利ですね★
アリカフェ
こんにちは。そうなんですよ。サイズにファミリーってのがあって、それが一番大きいのです。 とても美味しそうです。 素敵なつくれぽ、ありがとうございます。
2019/09/18 09:00
しおやきそばです。もやしの代わりに玉ねぎでもできましたー!ルクエ使えますね!2袋、、、混ぜるのが大変でした笑笑!レシピありがとうございます(*^▽^*)
アリカフェ
こんにちは。 玉ねぎも美味しそうですね。私も今度試してみますね。 ルクエファメリーだと、大きいので裏返すのも大丈夫です。 素敵なつくれぽありがとうございます。

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