材料(1人分)
- ごはん
- 茶碗2杯
- 玉ねぎ
- 1/2
- スライスハム
- 2枚
- 卵
- 2個
- マーガリン
- 大さじ1
- サラダ油
- 大さじ2
- 味塩こしょう
- 少々
- ケチャップ
- 大さじ5
- ソース
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- 玉ねぎはみじん切り、ハムは一口サイズに切り、サラダ油大さじ1をフライパンに入れて玉ねぎとハムを炒め、味塩こしょうをふりかける。
-
- 2
- ①の火を止め、ごはんを投入して、しゃもじでごはん、玉ねぎ、ハムを混ぜ合わせ軽く炒める。
-
- 3
- ②の中にケチャップ大さじ5、ソース大さじ1を入れ、均等に混ぜあわせ、軽く炒めてお皿に盛る。
-
- 4
- 卵2個を割って良くといたら、フライパンにマーガリン大さじ1を入れて火にかけて溶かし、割入れた卵を入れて半熟くらいまで焼く。
-
- 5
- ③で出来上がってお皿に盛ったケチャップご飯の上に④で作った卵をかけて、上からケチャップをお好みでかけたら出来上がり。
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