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菜の花の和え物、ツナと合わせて。 レシピ・作り方

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アンのとびら
お子さんも食べやすく、ツナマヨ味で。

材料（1〜2人分）

菜の花
3〜4本
塩
適宜
ツナ缶
1/2
マヨネーズ
大1
麺つゆ
大1
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作り方

  1. 1
    菜の花は塩を入れたお湯で3分くらい茹でたら、お湯を捨ててすぐに水にさらす
  2. 2
    菜の花を絞って水気を切って、2cm長さに切る
  3. 3
    菜の花、ツナ、マヨネーズ、麺つゆを合わせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時短で、菜の花はレンジで加熱しても大丈夫です。

きっかけ

菜の花の苦味が苦手な子どもでも食べられるようにツナマヨ味にしました。

公開日：2022/04/01
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カテゴリ
菜の花マヨネーズツナ缶

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