材料(2人分)
- 若鶏ぼんじり
- 200グラム
- 中濃ソース(無ければウスターでも可)
- 大2
- トマトケチャップ
- 大2
作り方
-
- 1
- 小さめに切ってゆく。
-
- 2
- フライパンに入れて炒める。サラダ油は要りません。お肉から油が出てきます。
-
- 3
- 火が通ったかな?と思ったらケチャップとソースを入れて混ぜて炒めます。出来上がりです。
おいしくなるコツ
鶏肉なのでよく炒めて下さい。サラダ油要らないのでヘルシーかも?
きっかけ
私も少し食べたい時に良いかしら?と。
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