あっさり健康マカロニサラダ（マヨネーズ不使用） レシピ・作り方
材料（５人分）
- 好みのマカロニ
- ２５０ｇ
- キュウリ
- １本
- コーン缶詰
- １缶
- ミニトマト
- １０個
- ヨーグルト
- １５０ｇ
- オリーブオイル
- 大さじ２
- 粉チーズ
- 大さじ２
- 塩
- 小さじ２
- コショウ
- 小さじ１／３
- おろしニンニク
- 小さじ１／３
作り方
-
- 1
- マカロニは少し柔らかめに茹でます。水で冷やして、ザルにあけてよく水を切っておきます。
-
- 2
- キュウリは小さめの乱切りに、ミニトマトは４等分しておきます。コーン缶は水を切っておきます。
-
- 3
- 全ての材料を混ぜて、出来上がりです。
おいしくなるコツ
粉チーズを加えてコクを出します。
きっかけ
たくさん食べてもヘルシーなマカロニサラダにしたかったので。
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