材料（1人分）
- ちくわ
- ２本
- シーチキン
- 1/2缶
- フォンヂュ用チーズ（又は溶けるチーズ）
- ２０ｇ
- 刻みのり
- 少々
- 一味
- 少々
作り方
-
- 1
- ちくわを立て半分に切りまたそれを中央から半分、４等分にする。
-
- 2
- シーチキンに一味を混ぜる。
-
- 3
- ちくわのくぼんだ部分に
②をのせる。
チーズをのせる。
レンジでチン
（加減を見ながら約２分）
-
- 4
- とろけてチーズに刻み海苔をかける。
おいしくなるコツ
③はかけすぎるとカスカスになります。気をつけて・・・
②にお好みでマヨネーズ
きっかけ
おつまみにぴったり
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