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ボリューム満点♪りんご＆黒みつきなこの和風パフェ レシピ・作り方

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☆ゆみし☆
りんごヨーグルトでは、物足りない日に♪
お腹を満たしてくれるデザートです！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

りんご
1/2個
バニラアイス
50ｇ
ヨーグルト（無糖）
50ｇ
きなこ
小さじ2
黒みつ
少々
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作り方

  1. 1
    りんごを一口大にカットする。

    ※皮はむいても、もちろんｏｋ！
  2. 2
    アイス、ヨーグルト、きなこをトッピングする。
  3. 3
    最後に黒みつをかけて完成＾＾
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バニラアイスを入れずに、ヨーグルトのみで作ればダイエット中のおやつにも良いかもしれません＾＾

きっかけ

デザートをがっつり食べたい時に作りました＾＾

公開日：2011/10/18
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関連情報

カテゴリ
パフェ
関連キーワード
ダイエットに ヘルシー 食物繊維 お通じ
料理名
簡単☆和風フルーツパルフェ

このレシピを作ったユーザ

☆ゆみし☆ 本当は作ることより食べることが好き…いやいや、だからこそ！ 食べるためには作らねば…(*^^*) 簡単で美味しいレシピに出会うと幸せになります♪ 更に、不器用なくせに（笑）キャラ弁的なものに憧れております！ 「工作レシピ」で検索して頂くと、残念な工作料理がヒットします…＼(＾ｑ＾)／

つくったよレポート（ 1 件）

2012/01/09 22:34
私の大好きなものばかり・・、ボリュームもあってとても満足しました～♪ご馳走さまです♪
梨ボー
作ってくださりありがとうございます＾＾私もこのボリューム感が気に入っております（*＾＾*）レポどうもありがとうございました＾＾

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