簡単お弁当にサトイモの煮っ転がし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参半分の皮をむきます。
   乱切りにしてください。
   （人参不要の方はとばしてください。その分他の根菜を足してください。）

2. 2

   シリコンスチーマーに、
   冷凍サトイモ
   冷凍インゲン
   乱切り人参をいれ、
   軽く水通しします。

3. 3

   大さじ２杯の濃縮つゆの素と同量の砂糖を加えて混ぜます。
   完了したら電子レンジのゆで野菜モードで過熱します。

4. 4

   加熱が終わったら、やさしく根菜をかきまぜ（サトイモは煮崩れし易いので）、再び蓋をしてあら熱をとります。

5. 5

   お弁当箱に詰めたら、容器に残ったつゆ、たれじょうになっていると思いますのでかけてください。
   お昼には味がしみた煮物になります。