フードプロセッサーで簡単に〜オートミールのクッキー レシピ・作り方
材料(10枚人分)
- オートミール
- 100グラム
- 米油
- 30グラム
- クルミ(他のナッツやゴマOK)
- 30グラム
- パルスイート
- 10グラム
- 牛乳
- 10グラム〜
作り方
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- 1
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- 全てをフードプロセッサーに入れてペースト状にする。
ぱさつく場合牛乳を足して下さい。
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- 2
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- 10等分にし、手のひらでギュッギュッと圧を加えて丸めてオーブンシートを敷いたオーブントレイに間隔を置いて並べる。
※オーブンシートを生地にのせ底が平らな瓶で押しつぶすとより簡単。
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- 3
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- 丸めた生地を手のひらで平らに広げる。
170度のオーブンで20分焼く。
冷めたら出来上がり。
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- 4
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- カロリー気にしてパルスイート(砂糖の三分の一量で砂糖と同じ甘さ)を使ってますが、砂糖を使う場合は30グラム。
匂いの無い米油使用してますが、他の油でもOK
きっかけ
カロリーと糖質を抑えられるおやつです。クルミがいい仕事してくれるんですよ。
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