オートミールの量は、40gくらいまでお好みで増やしても大丈夫なレシピです。 それ以上の場合は水分を増やして調節してください。
タンパク質を摂取したくて作ってみたら美味しくできたのでレシピに書き起こしました。 オートミール30g≒3g、スライスチーズ1枚≒2g、ベーコン1枚（約20g）≒2g、牛乳100cc≒3g、卵1個≒5g、粉チーズ大さじ≒1g
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