超簡単!ベジタブルオープントースト2種♡ レシピ・作り方

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mimi's cafe
時短!とっても簡単で、ヘルシートースト♡

材料(1人分)

ミニ食パン8枚切
2枚
ピーマン
1個
トマト
1cmの厚みを1切れ
ハム
2枚
マヨネーズ
適量
付け合わせ キウイ
1個
クノール ポタージュ
1袋

作り方

  1. 1
    ピーマンを3mm幅にスライスする。
    トマトは、1cmの厚みにスライスしたものを使う。
  2. 2
    食パンをトーストする。
  3. 3
    食パンが焼けたら、ハムをのせる。
  4. 4
    3の食パン1枚にトマトをのせて、もう1枚にピーマンをのせ、マヨネーズを適量絞る。
    ※更にトースターで1分焼く。
  5. 5
    お湯をカップ1杯程度沸かし、カップスープを作る。

    キウイの皮をむいて、スライスする。
  6. 6
    器に盛り付けて、ドライパセリをふり、出来上がりです。

おいしくなるコツ

マヨネーズを絞ったあと、更に1分トーストすることです。

きっかけ

低カロリー&時短の、オープントーストを考案中です。

公開日:2019/08/24

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立(朝ごはん)男の簡単料理ピーマントマト全般

このレシピを作ったユーザ

mimi's cafe サンドイッチ、オープンサンド、ホットサンドなどが得意です。旬のものや、身体に良いもの、みんなが笑顔になるちょっとしたおもてなしにも使えるお料理を作りたいと思います。和食、洋食、中華、ご飯もの、パン、何でも作ります(^^)是非、ご活用下さいませ(*^^*)

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