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若返り!(◎_◎;)青汁&きな粉☆牛乳 レシピ・作り方

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かえるかえる38
食物繊維と大豆オリゴ糖を含み、食後に血糖値が急上昇するのを抑える働きがあると言われているきな粉を飲みもので摂取してみてください(*≧∀≦*)
みんながつくった数 8

材料(1人分)

牛乳
150ml
青汁
2.5g(スティック1本分)
きな粉
ティースプーン2杯
蜂蜜
ティースプーン1杯
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作り方

  1. 1
    マグカップに青汁ときな粉を入れる。
    別のマグカップで牛乳を電子レンジで1分程度温める。
  2. 2
    青汁ときな粉が入ったカップに牛乳を入れてよく混ぜ合わせた後に、蜂蜜を入れて混ぜ合わせる。
    出来上がり(*≧∀≦*)

おいしくなるコツ

別のカップで牛乳を温め、まず青汁ときな粉をよく混ぜ合わせてから、蜂蜜を足す。

きっかけ

きな粉摂取。

公開日:2018/02/16

関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料きなこ

このレシピを作ったユーザ

かえるかえる38 かえるキャラがお気に入りです。 珈琲とシードル&梅酒が大好きです(*^-^*) 福井県民です。 よろしくお願いします♡

つくったよレポート( 6 件)

2018/10/28 16:09
美味しかったです(^o^)v ご馳走さまでした。
hirohyt102
レポ嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ありがとうございます♡
2018/04/29 19:02
今日は休日 のんびりお茶タイムしています 美味しくいただいています
mimi2395
mimiさんちのこのカップ初めてみたかも!中国っぽい柄?和柄?レポありがとございます♡明日も休みだし、嬉しいな♡また明日お邪魔しま〜す(๑˃̵ᴗ˂̵)

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