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お弁当用♪ツナ&ナス no トマトパスタ レシピ・作り方

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ぁゅmi
チリソースで大人の味に♪

材料(1人分)

ツナ
1/2缶
ナス
1本
カットトマト
50g
チリソース
小さじ1~
塩コショウ
適量
ショートパスタ(今回はコンキリエ)
80g
適量
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作り方

  1. 1
    沸騰したお湯に塩を入れ、パスタを茹で始める。
  2. 2
    ツナは出来るだけ油分をきっておく。
  3. 3
    ナスは乱切りにし、レンジで2~3分かける。
  4. 4
    ②・③を炒め、塩コショウし、カットトマト・チリソースを加える。
  5. 5
    ④に①を加え、水分を飛ばすように炒め和える。

おいしくなるコツ

お弁当用なのでカットトマト少なめ・チリソース投入で水分を控えめにして味の調整をしています。辛いものがお好きな方は、チリソースをお好みで多めにしてください。

きっかけ

夫のお弁当用に作成。

公開日:2014/10/23

関連情報

カテゴリ
パスタのお弁当(大人用)なす全般ツナ缶
関連キーワード
ツナ ナス トマト パスタ
料理名
お弁当用♪ツナ&ナス no トマトパスタ

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ぁゅmi ○。. 食 べ る こ と は 生 き る こ と .。○

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