トースターお弁当節約おかず♪いわし缶ミソマヨ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは粗め（コーンと同じぐらいの大きさ）に切ります。
   冷凍コーンなら、解凍しておきます。
   いわしは食べやすくほぐし、汁気が多い場合は汁気を切ります。

2. 2

   １をマヨネーズで和えます。マヨネーズの量はお好みで調整してください。

3. 3

   ２をお弁当用のアルミカップに入れて、パン粉を散らし、トースター（１０００W）で５～６分焼きます。
   ９号のアルミカップで４～５個はできると思います。