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イカたま☆焼きそば レシピ・作り方

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寝虎太郎
焼きそばで簡単にランチ♪・・と思ったら具材に入れる肉が無くて冷凍イカで。天かすも入れたらコクも出てチープな感じの美味しさに^m^♡
みんながつくった数 1

材料(2人分)

焼きそば用蒸し麺
2玉
つぼ抜きいか
1本
キャベツ
3~4枚
ピーマン
1個
人参
20~30g
天かす
大匙2~3
ごま油
適量
XO醤
小匙1/2位
添付の塩やきそばソース粉末
2パック
ブラックペッパー
少々
千切り紅生姜
お好みで
かつおぶし
お好みで
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作り方

  1. 1
    野菜はお好みで食べやすい大きさに切り、イカは1cm幅に切る。蒸し麺は袋の口を切ってレンジで2分加熱しておく。中華鍋にごま油を引き、イカ、XO醤、他の野菜の順に加えて炒める。
  2. 2
    麺を加えて軽く炒め、粉末ソースとブラックペッパーを振り入れて炒め合わせ、天かすも加えて大きく混ぜて火を止める。
  3. 3
    器に盛り、お好みでカツオ節や紅生姜をトッピングして完成♪

おいしくなるコツ

お好みの野菜でどうぞ(^^♪

きっかけ

簡単ランチに(^_^)

公開日:2011/06/13

関連情報

カテゴリ
アレンジ焼きそば
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

寝虎太郎 ご覧頂きありがとうございます♪ 調理師免許保有の栄養士ですが、毎日適当〜に手を抜きながら4人家族のご飯を作っています! 最近忙しく、レシピ更新は滞っておりますが、頂いたレポの承認は出来る限り速やかに行って参りますのでどうぞよろしくお願い致します♡

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