❀クコ・パイナップル・プルーンのヨーグルト❀ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
ランチデザートに♪
みんながつくった数 1件

材料（１人分）

ヨーグルト（無糖）
100ｇ
クコの実
10粒
おからパウダー
山盛小匙１
オリゴ糖
大匙１～
パイナップル
40ｇ
プルーン
2粒

作り方

  1. 1
    器にヨーグルト、
    おからパウダー、
    クコの実、オリゴ糖
    を加えかき混ぜる。
  2. 2
    パイナップルを４等分に切る。
    プルーンは４つ切り。
    上記を（１）の上に見栄えよく置く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

（１）で少し休ませると、クコが柔らかになります。 オリゴ糖は好みで増やして下さい。

きっかけ

あるものでデザートに。

公開日：2020/04/24
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関連情報

カテゴリ
簡単お菓子100円以下の節約料理プルーンパイナップルヨーグルト
関連キーワード
アレンジヨーグルト ヨーグルト クコ パイナップル
料理名
クコ・パイナップル・プルーンのヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/18 17:23
アルプスの乙女さん、こんにちは。 昼食に作りました。 クコの実の代わりにレーズンですみません。 とてもヘルシーで美味しくて良いですね♪ ご馳走様でした。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん 今晩は♪ つくレポありがとうございます(^^♪ 気に入ってもらい、 美味しく仕上がり嬉しいです(#^.^#) 又作って下さいね♡

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