ヘルシー ! シーフード納豆レシピ・作り方

Name: ヘルシー ! シーフード納豆
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ⚫納豆 1パック(45g); ⚫納豆添付のカラシ 1袋; ⚫納豆添付のタレ 1袋; きゅうり(5mm角に切る) 5cm; カニカマ(手でほぐす) 3本(20g); ちくわ(1cmに切る) 1本(25g)

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5分以内
100円以下

イク9110

甘味、旨みが、たっぷりなヘルシーな、ひとしなデス!

材料（1人分）

⚫納豆: 1パック(45g)

⚫納豆添付のカラシ: 1袋

⚫納豆添付のタレ: 1袋

きゅうり(5mm角に切る): 5cm

カニカマ(手でほぐす): 3本(20g)

ちくわ(1cmに切る): 1本(25g)

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作り方

1

主な材料を揃えます。
2

⚫をよーく混ぜあわせます。
3

「2」に、きゅうりを加え、よーく混ぜあわせます。
4

「3」を、器に置き、周囲に、ちくわを盛り付けます。
5

「4」の、ちくわの上に、カニカマを盛り付け❰完成でぇ～す♪❱

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味が足りなかったら、醤油ベースのノンオイルドレッシングを掛ける事を、オススメします。

きっかけ

昼食に。

公開日：2019/09/14

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このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪