離乳食初期☆しらすペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に湯を沸かし、沸騰したらしらすを入れる。

2. 2

   1分〜2分ほど茹で、塩抜きをする。

3. 3

   しらすを湯からあげて水切りし、ペースト状になるようにすり潰す。

4. 4

   3に白湯を入れて、混ぜれば出来上がり。