黒七味とエリンギの鮭フレークおにぎり レシピ・作り方

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janbo!
エリンギの柔らかな歯ごたえがクセになる一品デス★

材料(1人分)

ご飯
1膳
海苔
1枚
鮭フレーク
小さじ1
エリンギ
みじん切り小さじ1
オリーブオイル
小さじ1/2
少々
黒七味
少々
青海苔
少々
味の素
少々

作り方

  1. 1
    みじん切りしたエリンギをオリーブオイルで炒めて、加熱されたら塩を軽くふる
  2. 2
    ご飯に、鮭フレーク、1,黒七味、青海苔、味の素をのせる
  3. 3
    うえにごはんを被せて、のりを巻きます
  4. 4
    出来上がりです!

きっかけ

少しでも栄養価をアップできるようにと考えました。

公開日:2019/01/04

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カテゴリ
その他のおにぎり

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janbo! 歳が離れた二人の子の育児中ママですʕ•ٹ•ʔ 得意料理はパンナコッタ♡ よろしくね(•ө•)♡

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