❀バナナと小松菜のスムージー❀ レシピ・作り方

Name: ❀バナナと小松菜のスムージー❀
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 冷凍バナナ １本; ゆで小松菜 ４０ｇ; ヨーグルト（無糖）● 大匙３; 牛乳● １００ｃｃ; オリゴ糖● 大匙１

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5分以内
100円以下

アルプスの乙女

朝の１ぱいで元気に＾＾

みんながつくった数 3件

材料（２人分）

冷凍バナナ: １本

ゆで小松菜: ４０ｇ

ヨーグルト（無糖）●: 大匙３

牛乳●: １００ｃｃ

オリゴ糖●: 大匙１

作り方

1

バナナは手で適当に
折る。
小松菜は粗みじん切り。
ミキサーに上記と
●を加えかくはんする

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味が足りないときは甘味料を加えてね。

きっかけ

完熟冷凍バナナの消費。

公開日：2017/06/29

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このレシピを作ったユーザ

アルプスの乙女

つくったよレポート（ 2 件）

2019/08/20 13:09

おいしい～もっとほしい～と息子が言って飲み干して、ミキサーに少ーし残ってたのを残らずコップに入れてました。また作りますね～(^^)

月のおと

月のおとさんお子様にも気にいってもらったようで嬉しいです♡ ありがとうございました(*^_^*)

2017/07/06 13:08

暑くなってくると作りたてのスムージーが美味しいですね(^^♪ ごちそうさまでした=^_^=

ｃａｃｈｅお返事レポ休みます

ｃａｃｈｅｃａｃｈｅさん今日は～♪ 気にいっていただき嬉しいです(*^-^*) ありがとうございました♡

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