ヘルシー!蒸しキャベツとトマトのレモンマヨサラダ レシピ・作り方

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イク9110
ヘルシーな1品です♪
酸っぱまろやかが美味しいです!
ダイエット中なので蒸しキャベツをモリモリと頂きました♪

材料(2人分)

キャベツ(千切り)
150g
★トマト(乱切り)
中2個
★ピーマン(千切り)
1個
★セロリ(斜め切り)
1/2本
●ポッカレモン
大さじ2.5
●マヨネーズ
大さじ1.5
●味の素
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    材料の具材を切り揃えます。切り方は材料表・画像参照下さいませ。
  2. 2
    ボールに●をあわせ、分離しないように、よく混ぜ合わせます。
  3. 3
    キャベツ千切りはスチームケースに入れて2分30秒レンジで加熱します。
  4. 4
    荒熱を取った「3」と「1」とを「2」に和えて、よく混ぜ合わせます。
  5. 5
    器にバランスよく盛り付けたら・・
    【完成でぇ~す♪】

きっかけ

ダイエット中なので、蒸しキャベツやトマトをレモン果汁多目で造りました♪

公開日:2016/04/27

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダセロリピーマントマト全般キャベツ
関連キーワード
ヘルシー、簡単料理、イク9110 キャベツ、トマト、ピーマン セロリ ダイエット
料理名
ヘルシー!蒸しキャベツとトマトのレモンマヨサラダ

このレシピを作ったユーザ

イク9110 実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので、 基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪ 簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進! 私自身は「アレルギー」や「偏食」ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。 どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪

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