ヘルシー！蒸しキャベツとトマトのレモンマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- キャベツ（千切り) 150g
- ★トマト（乱切り) 中2個
- ★ピーマン(千切り) 1個
- ★セロリ（斜め切り） 1/2本
- ●ポッカレモン 大さじ2.5
- ●マヨネーズ 大さじ1.5
- ●味の素 小さじ1/2
作り方
-
1
材料の具材を切り揃えます。切り方は材料表・画像参照下さいませ。
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2
ボールに●をあわせ、分離しないように、よく混ぜ合わせます。
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3
キャベツ千切りはスチームケースに入れて2分30秒レンジで加熱します。
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4
荒熱を取った「3」と「1」とを「2」に和えて、よく混ぜ合わせます。
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5
器にバランスよく盛り付けたら･･
【完成でぇ～す♪】
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- ヘルシー、簡単料理、イク9110 キャベツ、トマト、ピーマン セロリ ダイエット
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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酸っぱまろやかが美味しいです！
ダイエット中なので蒸しキャベツをモリモリと頂きました♪