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シリコンスチーマーで洋風なす レシピ・作り方

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ferry555
3分で完成！
焼くより色も綺麗に仕上がります

材料（２人分）

茄子
2本
ハム
1枚
オリーブオイル
小２/３
塩
ひとつまみ
胡椒
少々
パセリ
少々
粉チーズ
小１/２
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作り方

  1. 1
    茄子は縦に半分に切り、さらに半分に切る。
    ハムは放射線状に切る
  2. 2
    スチーマに茄子、ハムを入れ、オイル、塩、こしょうをかけて良く混ぜる。
  3. 3
    蓋をしてレンジで3分、最後にパセリ、粉チーズをふる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なすは焼くと油をたくさん使ってしまうので

公開日：2014/06/30
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カテゴリ
シリコンスチーマーで作る野菜のおかずなす全般

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