青パパイヤとスパムのチャンプルー レシピ・作り方

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ferry555
青パパイヤは体にイイです!

材料(4人分)

スパム
200g
青パパイヤ
1個
ピーマン
1個
人参
半分
豆腐
1丁
大1
中華だし
小1,5
醤油
小1
胡椒
少々
1個
鰹節
半袋

作り方

  1. 1
    豆腐は水切りし、大きめの角切り。
    スパムはスライスし、2,3センチ幅に切る。
    パパイヤはスライサーのつま用でスライス。人参、ピーマンは細切り。
    調味料を合わせておく。
  2. 2
    フライパンに油を熱し、豆腐に焼き色をつけ、取り出す。
    スパムを炒め、野菜を加え炒める。
    調味料を加え、溶き卵を回し入れ、さっと炒め、最後に鰹節を加える。

きっかけ

材料的に合うと思ったので、作ってみました。

公開日:2014/04/29

関連情報

カテゴリ
ランチョンミート・スパムその他の野菜

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