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菜の花と蒲鉾のヘルシーサラダ レシピ・作り方

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アルプスの乙女
朝食用に簡単サラダです。

材料（２人分）

菜の花
１/２束
蒲鉾
2㎝
⁂小岩井生乳１００％ヨーグルト
大匙１
⁂リケンくせになるうま塩
大匙１
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作り方

  1. 1
    菜の花は固ゆでし
    3㎝長さに切る。
    蒲鉾は2㎝幅に切り
    薄切り。
    ⁂を合わせ、
    上記にかけまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

胡椒をふってもよいと思います。

きっかけ

朝食用に菜の花が残っていたので。

公開日：2014/04/24
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダヨーグルト朝食の献立（朝ごはん）かまぼこ菜の花
関連キーワード
菜の花 蒲鉾 ヘルシーサラダ 簡単
料理名
菜の花と蒲鉾のサラダ

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アルプスの乙女

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