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海の七草と粉チーズのおにぎり レシピ・作り方
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ブタコマ
チーズと海藻で栄養満点なおにぎりです。
塩を付けなくても十分においしいので、減塩にもお勧めです。
材料(1人分)
炊きたてご飯
120g
海の七草汁
小さじ0.25
粉チーズ
2振り
作り方
1
ボウルに、ご飯を入れて、海の七草と粉チーズを入れる。
2
練らないようにさっくりと混ぜ合わせる。
3
手にラップを持って、2等分し、小さめの三角のおにぎりにする。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
とにかく栄養があって美味しい物を作りたくて。
公開日:2014/01/30
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