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海苔とシラスの納豆腐 レシピ・作り方

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ブタコマ
シラスを加えて栄養をプラス

材料（１人分）

納豆（タレつき）
１パック
シラス
一つまみ
焼き海苔
４ｃｍ角
ネギのみじん切り
１ｃｍ分
絹ごし豆腐
１/６パック
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作り方

  1. 1
    器に、納豆、納豆のタレ、ネギ、手で粗く崩した豆腐を入れて豆腐を潰すようにざっくりと混ぜる。
  2. 2
    ①にシラスと、てきそうな大きさにちぎった海苔を入れてさっと混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

シラスで栄養をプラス

公開日：2012/11/17
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カテゴリ
納豆

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