(25ページ目) ヘルシーおやつ～寒天のきな粉黒蜜つくったよ
みんながつくった数 642 件
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つくったよレポート 638件（18人）
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ブ〜子2012/03/05 23:31:50
今日もお昼も昨日作ったキャベツの芯スープとパンケーキ食べて、食後の物足りなさは寒天にしました。お昼休憩、私は近いので帰宅しています♪今週はおやつ控えますブ～子さん
仕事場が近くは、便利ですね。
小食になると胃袋も小さくなるので少しでも満腹感がえられる聞いたことあります。
今日もレポ感謝です＾＾ -
ブ〜子2012/03/05 23:28:24
嬉しい事に恒例の月曜日の体重測定！少し減ってました♪リバウンド解消まで気を抜かずドカ食いせず、自分のペースで頑張ります！優しいコメントに勇気づけられますブ～子さん
頑張っているもんんね～よかったね＾＾
張り合いが出て、順調にいきますように。
今日もありがとうございました♪ -
ブ〜子2012/03/05 23:26:03
私、甘い物食べだすと止まらないからもちろん虫歯常習者で、数年前の年末にチョコにどっぷり浸かり最終的には製菓用のチョコをかじりつくまでに陥り、前歯が欠けました！ブ～子さん
久々の歯痛で、我慢できず医者に行ってきました今日は痛み止めで終わり、通院になりそうです歯は大切だけど医者は嫌い！！
作っていただきありがとうです＾＾ -
momotarou12342012/03/05 00:10:06
今日は目を離した瞬間に食いしん坊ワンコに半分くらい食べられていたの(@;)顔の周りの毛に黒蜜付いて大変だったわ～momotarou１２３４さん
チロル君～黒蜜は美味しかったかね♪
後の始末が大変でしたね。
今日もレポありがとうございます♪ -
ブ〜子2012/03/04 17:18:14
お昼のパンのお皿を洗わずに乗せたから、ちとお皿が汚いけど（笑）お許しを！ブヒヒブ～子さん
お昼休みはお家ランチなんですね～
食べていただき感謝＾＾
遅刻しないでね～ありがとございました。 -
ブ〜子2012/03/04 17:16:56
昨夜は楽天に見入ってしまい、夜更かしをしたけど、過食はしなかったよ！自分と向き合って頑張ってセーブしたいですブ～子さん
やったね＾＾
その意気に私も押されて頑張る～
歯痛で食欲うせてるのでいい機会で便乗します。楽天で良いもの見つかりましたか？
レポありがとう～♪ -
momotarou12342012/03/04 00:25:07
いつもまとめ買いしてしまうからうちには寒天のストックが10個以上あるんだよ～♪そして作った寒天が常に冷蔵庫に入っているのよ(^^)vmomotorou１２３４さん
私めも冬場は買い物に出にくいので、保存できるものは買い置きすると安心します。
たくさんのレポありがとうございます＾＾ -
momotarou12342012/03/04 00:20:10
昨日はお友達と外食して遅くまでお酒飲んでいたから今朝はなかなかお酒抜けなかったけれど寒天はさっぱりしていて食べやすかったよ♪ご馳走さまでした～momotarou１２３４さん
お友達との楽しいひと時、つい飲み過ぎですか？酔いざめに寒天は効きましたか？
作っていただきありがとうございます＾＾ -
momotarou12342012/03/04 00:15:18
毎日食べていたけれど外食とかしていてレポ出来なかったから今日は溜まってたのをまとめてよ～♪毎日寒天食べるの日課なんだよね(^-^)momotarou１２３４さん
日課にしていただき、尚且つレポ投稿までしていただき感謝です♪
ありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/03/03 23:52:49
明日の３月４日は楽天のセール？！みたいです。朝日寒天を注文する予定です。どれだけお得かわかりませんが（笑）チェックしてみますね！今日は朝からバタバタしていてまだ開いてませんが見てみます～
情報ありがとです♪
つくったよも重ねてありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/03/03 23:51:07
今週は過去最高の快便生活で！寒天の量が増えたぶん、おやつの量は減りました！これもみんなアルプスの乙女さんのおかげです。本当にありがとうございますブ～子さん
私のおかげではないよ、ブ～子さん自身の取り組みかたですよ～
でも、快便は気持ちもさっぱりするから
よかったね、今日もレポありがとです＾＾ -
ブ〜子2012/03/02 23:37:43
今夜はおやつを寒天にして二人で食べました。相方は健康診断で糖が高く控えていたのですが、正常値に戻ったのをいいことにおやつが一気に増えて！原点に戻らないとねブ～子さん
旦那さま、気を抜かずに健康重視！
原点を見据えること大事ですよね
自分にも言い聞かせてます～
レポありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/03/02 23:35:35
感謝！私・・・昔から気持ちが不安定な時に黙々と食べる過食傾向があるけど、吐けないから全て実になり自己嫌悪の繰り返しで、‘早寝だよぉ～’って優しい助言に涙！ブ～子さん
自分がわかっているから大丈夫だよ
ちょと勇気を前に出して、私が実行していること空腹の時買い物は避けるです。
作っていただきありがとうございます♪ -
ブ〜子2012/03/02 00:32:44
今、極力ストックおやつを買わないようにしてるので→食べるから！さっき寒天を食べつくして何もなく黄な粉だけを黙々と食べてました。自分の愚かさが悲しいですブ～子さん
我が家でもおやつの買い置きはしないようにしてます。スナック菓子など一袋いっちゃいますから・・
ブ～子さん早寝だよ～
レポありがとうございます♪ -
ブ〜子2012/03/02 00:30:34
パン！一緒です。作って食べてで楽しいけど体重の増加も急上昇で私も、作るのがグゥ～ンと減りました。自分で焼くとその日に食べちゃうから確実に太る！ブ～子さん
お互いにパンは食べたし肥えるの怖しですね。
我が家は夫婦でカロリーの高いものが好き
寒天で頑張るしかないかな？
作っていただきありがとうございます♪ -
ブ〜子2012/03/01 00:07:31
夕食後に相方も一緒に食べたよ！彼は私とは逆で腸が弱いのであんまり寒天を食べないんだけどね。ブ～子さん
２つ仲良く並んでるね。
旦那様にも感謝です。
つくったよレポありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/03/01 00:02:23
菓子パン系大好きだし、食パンも好き！トースターがないのが幸いで、トーストしたパンがマジ止まらない！フランスパン系＆メロンパンにも目がない！ブ～子さん
パン焼くのが好きで、焼いて、食べての繰り返しで太ったので止めましたがパンやの前を素通りできない＞＜
ブ～子さん作っていただきありがとうございます＾＾ -
momotarou12342012/02/29 23:30:06
私は毎日長年食べ続けているのは寒天、アセロラドリンク、マシュマロお肌の為に続けているけれど全く飽きないんだよね～♪食べ続けているの何かある？momotarou１２３４さん
食べ続けてるもはヨーグルト最近寒天、ヨーグルトに粉末のコラーゲンを入れてます
食べて綺麗にお肌に気を使ってますね
ありがとです♪ -
momotarou12342012/02/29 22:35:10
今日東京は雪が積もって寒かったよ～
うちのワンコも寒天大好きなのよ♪器によそっている音を聞くと飛んできておねだりするの(^^)momotarou１２３４さん
東京は３月にも、なごり雪降ること思い出しました。チロル君も寒天好きなんですね＾＾
作っていただきありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/02/28 23:31:27
山盛りちゃん！お昼にパン食べてお腹は減るけど（笑）幸せぇ～！だったので寒天も山盛りちゃんにしてみたよ！パンもかなり大好きだけど、ダイエット中なので我慢との戦いブ～子さん
大盛だねぇ＾＾
菓子パン系が好きなのかな？
菓子パン焼きたて平気で２個は食後に食べる私、怖いよね。
作っていただきありがとうございます -
ブ〜子2012/02/28 23:28:44
黄な粉だけでも承認してもらえて本当に感謝！しかも食べたらレポする、承認なくてもレポする！習慣になってる私なのに、レポまでくれて本当にありがとうございますブ～子さん
今度はどんな寒天レシピが登場するのかなと
楽しみにしてます＾＾
今日もレポありがとうございました♪ -
momotarou12342012/02/28 12:15:07
お酒はそこそこ飲めるから強い方なのかも(^^)
でも家では一切のまないんだよ♪
春に花見しながらお酒飲むのもいいね～momotarou１２３４さん
私め若い時は結構なんでもたしなむ程度に
飲みましたが今は飲めなくなりました（歳のせい？）が雰囲気は好きです。
レポありがとです♪ -
ブ〜子2012/02/27 22:53:34
きなこだけでゴメンナサイ！１日に何回も食べるので糖類いろいろかけるけど、夜食べる時だけはなるべく黄な粉オンリーを心がけてます。ブ～子さん
幾度食べると糖分の取り過ぎになるから
そのほうが賢明ですよ～
いつもレポありがとうございます＾＾ -
ブ〜子2012/02/27 22:49:35
体重測定の日と決めている月曜日！３００ｇ減ってました！寒天率ＵＰして、おやつを少しづつ減らして、やっとの思いで３００ｇ！停滞期だったからちょっと嬉しい！ブ～子さん
ダイエット効果がでることは嬉しいし、励みにもなりますね♪
私めもお腹周りをスリムにしないとジーパンが
穿けなくなりそう・・・・
レポありがとうです♪
